Greselile unei diete reusite

      Comentariile sunt închise pentru Greselile unei diete reusite

In incercarea de a scapa de kilogramele in plus, femeile fac cea mai mare greseala apeland la dietele drastice si la infometare. Slabesc intr-un timp record, dupa acre apar si consecintele negative: incep sa se ingrase din nou. De aceea, pentru a evita greseala capitala, trebuie sa tina cont de… Read more »

Dilema secolului XXI: a fi sau nu fumator

      Comentariile sunt închise pentru Dilema secolului XXI: a fi sau nu fumator

Fumatul este ca un drog: odata ce ai pus prima tigara in gura, devine un obicei in a fuma din ce in ce mai multe tigari pe zi. Traim cu senzatia ca atunci cand suntem nervosi sau stresati, tigara are rolul de a ne calma. Ajungem de la cinci tigari… Read more »

Racelile si afectiunile sezonului rece

      Comentariile sunt închise pentru Racelile si afectiunile sezonului rece

Toamna nu se numara doar bobocii, ci vine la pachet si cu o serie de afectiuni, viroze si raceli. Pe deasupra, se limiteaza si optiunile in ceea ce privesc alimentele proaspete. Daca aveti imunitatea scazuta, este bines a luati imediat masuri pentru a va ajuta corpul sa lupte impotriva racelilor…. Read more »

Alimentatia sanatoasa, pasul catre o viata lunga

      Comentariile sunt închise pentru Alimentatia sanatoasa, pasul catre o viata lunga

O alimentatie sanatoasa ne asigura aportul de vitamine si minerale de care are nevoie organismul pentru a se mentine intr-o forma de zile mari. Educatia unei alimentatii sanatoase trebuie sa o aiba fiecare dintre noi in fiecare zi. Efectele unei alimentatii corecte se vad in fiecare zi, in starea pecare… Read more »

Consumati mere si prunele uscate pentru un abdomen de invidiat

      Comentariile sunt închise pentru Consumati mere si prunele uscate pentru un abdomen de invidiat

Chiar daca vara a trecut, nu trebuie sa ocolim salile de fitness sau miscarea in aer liber. Sanatatea este importanta tot timpul, iar miscarea nu face decat sa va sustina in demersul pastrarii si mentinerii sanatatii. Nu vreti sa acumulati kilograme in plus odata cu venirea iernii, asa ca puteti… Read more »