Mierea si nucile, aliatele de nadejde ale organismului in sezonul rece

      Comentariile sunt închise pentru Mierea si nucile, aliatele de nadejde ale organismului in sezonul rece

Folosita inca din Antichitate atat ca medicament cat si in ritualuri de frumusete, mierea de albine si-a pastrat si astazi proprietatile. Contine un complex de vitamine: B1, B2, B6, B12, vitamina C, A si K si este valoroasa datorita polenului si nectarului din plante. O lingura de miere luata pe stomacul gol dimineata inainte de a manca este un adevarat medicament natural pentru sanatate. Daca va lipseste pofta de mancare, mierea de albine va rezolva. In sezonul rece, este mai mult decat benefica datorita vitaminelor de care organismul are nevoie pentru a putea impotriva infectiilor si microbilor. Impreuna cu miezul de nuca, va ofera combinatia perfecta catre o sanatate de fier. In timp ce nucile contin iod ce poate devein toxic pentru tiroida, mierea are rolul de a de a extrage iodul, formand un remediu natural cu numeroase beneficii. Ajuta la intarirea imunitatii, precum si la revitalizarea intregului organism. Puteti prepara acasa un remediu folosind cele doua ingrediente: sfarmati 400 grame de miez de nuca si-l puneti intr-un borcan de 800 de grame dupa care adaugati miere pana la umplerea recipientului. Amestecati pana la omogenizare si pastrati compozitia ori in frigider ori intr-un loc ferit de lumina.

miere 1

Consumati de trei ori pe zi

Preparatul se consuma pe stomacul gol, in fiecare dimineata, dar si la pranz. Contine un preparat de B-uri si vitaminele A, e si K, potasiu care alunga virozele si tine departe racelile. Totodata, mierea alunga stresul si reduce colesterolul. In perioada iernii, organismul incepe sa se simta slabit, iar frigul aduce stari de nervozitate si atenueaza depresiile. Aveti grija ce consumati pentru a va tine departe de aceste afectiuni. Daca va confruntati cu ameteli, sunteti slabiti mai ales in perioada sesiunii, consumati miez de nuca fara a-l pisa cu o lingura de miere de albine. Consumati in tihna acest remediu, deoarece miezul de nunca trebuie mestecat bine pentru a-si face efectul. Nucile scad tensiunea arteriala, micsoreaza colesterolul si imbunatateste circulatia sangvina.

Dezinfecteaza si revigoreaza

Mierea este un aliat de nadejde al organismului datorita proprietatilor dezinfectante si regigorante. Cum deja racelile isi fac simtita prezenta, mierea va scapa de tuse. Este indicat sa consumati miere de tei si de salcam. Nici ceaiurile nu trebuie ratate. In loc sa folositi zahar le puteti da gust cu ajutorul mierei de albine. Pe langa tratamentele naturiste, sfatul medicului este sa aveti o alimentatie sanatoasa in orice anotimp. In special, in sezonul rece, aceasta trebuie sa fie bogata in vitamine, fier, potasiu pentru a putea trece cu bine peste iarna. Combinati toate acestea si cu sport si cu siguranta veti ocoli medicul o perioada buna de timp. Faceti-va provizii de pe acum cu borcane de miere, avand in vedere ca iarna lunga ne va da mari batai de cap.