Inghetata, responsabila de fericirea din creier

      Comentariile sunt închise pentru Inghetata, responsabila de fericirea din creier

Consumata in special vara cu mare pofta, inghetata a fost inventata de chinezi in urma cu 5.000 de ani si abia in 1904 a aparut cea pe bat. Potrivit unor cercetari, acestea au scos la iveala faptul ca inghetata actioneaza direct asupra zonelor responsabile cu fericirea din creier. Acest desert plin de savoare si gustat din plin de fiecare dintre noi ne binedispune si ne ajuta sa tinem depresia departe. Zecile de sortimente de pe piata ne atrag datorita ambalajului pe care, de cele mai multe ori, nu il citim din graba, ori pur si simplu nu ne intereseaza: deja stim ca aceasta contine zeci de chimicale daunatoare pentru sanatate. Specialistii in domeniu incearca sa creeze cele mai sanatoase sortimente care sa contina fibre, antioxidanti si probiotice. Totodata, grija pentru sanatate ii face pe cercetatori sa gaseasca solutia ideala care sa-i ajute pe bolnavii de cancer sa treaca mai usor peste perioada chimioterapiei. Aceasta se va numi inghetata medicinala si inca se cauta ingredientele care sa le faca bolnavilor viata putin mai gustoasa.

inghetata 1

Aveti grija cata inghetata mancati

Combinata cu alimentele potrivite, inghetata este desertul rece si dulce ravnit de toti. Cu doar 3 lei va puteti cumpara o cupa de inghetata de diferite arome: capsuni, pepene, tiramisu, vanilie sau ciocolata. Adevaratele bombe calorice sunt, dupa cum sustin specialistii, cele cu alune si cocos, deoarece acestea ingrasa. Exista si inghetate care, dimpotriva, va ajuta sa slabiti, topind grasimea de pe abdomen. Nu trebuie insa sa consumam inghetata in exces. Daca stiti ca aveti gatul sau stomacul sensibil, este bine sa evitati sa consumati acest desert. Totodata, consumul prea des de inghetata afecteaza smaltul dintilor si conduce la aparitia cariilor datorita zaharului din continut.

Inghetata sanatoasa?

Chiar daca nu va vine sa credeti, exista si inghetata sanatoasa, insa pentru asta trebuie sa depuneti putin efort pentru a o savura: o puteti prepara in casa. Folositi oua si lapte proaspat, dupa care puneti la frigider compozitia pana ingheata. Aceasta nu ingrasa si pe deasupra este si sanatoasa. Daca acum piata este invadata de zecile de sortimente de inghetata care mai de care mai plina de chimicale, cei mari au prins in vremurile bune…serbetul. Extrem de dulce si de delicios, acesta era consumat cu lingurita si cu paharul de apa langa noi. Era facut natural, din fructe si diferite arome care sa incante papilele gustative. Serbetul are mai multe vitamine si este mult mai sanatos decat inghetata pe care o cumparam de la magazin. Inghetata din comert este plina de coloranti si arome artificiale; conservantii si gelatina deregleaza imunitatea, iar zaharul creste riscul aparitiei bolilor de inima. Chiar daca sunteti grabiti, acordati-va cateva minute pentru a citi eticheta. Mai simplu, va puteti prepara o inghetata sanatoasa din iaurt degresat, suc de kiwi, esenta de migdale si cateva frunze de menta tocate marunt.