Cum tratam raceala si gripa

      Comentariile sunt închise pentru Cum tratam raceala si gripa

Cu totii ne-am confruntat cel putin o data in viata cu o raceala pe care am ales sau nu sa o tratam. Tusea, durerea in gat, stranutul, durerile de oase, stare de moleseala sunt cateva dintre simptomele care ne dau batai de cap, mai ales la schimarile de temperatura. Cum anotimpul rece isi face prezenta din ce in ce mai acut, este bine sa stim si cum sa prevenim raceala si cum sa o tratam. Cel mai des racim toamna, iarna, dar si primavara cand temperaturile sunt intr-o continua schimbare. In cazul in care incepeti sa aveti scurgeri nazale care ajung sa fie dense si mucoase, va doare capul, aveti febra, frisoane, senzatie de frig, este clar ca trebuie sa actionati sa ajutati corpul sa lupte impotriva virusului. Raceala afecteaza caile respiratorii, fiind responsabila de inflamatia mucoasei nazale. Virusul este contagios si se transmite prin picaturi de saliva ce sunt expulzate in timpul tusei sau al stranutului. Cei mai expusi sunt copiii, deoarece inca nu au un sistem imunitar atat de matur care sa le permita sa lupte impotriva virusului. Avand in vedere ca acestia traiesc in colectivitati mari (scoli, crese, gradinite), posibilitatea ca unii dintre ei sa se trezeasca cu virusul este mult mai mare. Este de ajuns ca un singur copil sa fie racit pentru ca si cei din jurul lui sa se pricopseasca cu tuse si stranut, dureri de cap.

raceala 1

Cum “vindecam” raceala

Odata instalat in corp, trebuie sa indepartam virusul care ne cauzeaza neplaceri, dar si dureri. Nu de putine ori ati auzit ca raceala netratata trece in sapte zile, iar cea tratata trece intr-o saptamana. Este bine ca inca de la primele simptome sa ne tratam, deoarece o raceala netratata la timp poate duce mai tarziu la complicatii. Cel mai indicat este sa stati in pat, la caldura si sa consumati multe lichide pentru a va hidrata. Mancati multe fructe si legume pentru a va lua vitaminele necesare, iar daca nu aveti pofta de mancare, macar straduiti-va sa mancati o supa calda. Evitati medicamentele si bazati-va mai mult pe cele naturiste, cum ar fi ceaiul cu lamaie si miere de albine.

Fara antibiotice

A lua antibiotice cu pumnul este cea mai mare greseala pe care o puteti face cand sunteti racit, deoarece acestea nu au nici un efecti asupra virusului, ci mai degraba asupra intregului organism. Efectul este insa, negative. Nici picaturile de pus in nas nu sunt recomandate. Pe corp, exista si cateva puncte pe care daca le masati, veti observa o imbunatatire a starii de sanatate: la baza cefei, pe ceafa, dar si la baza nasului in cazul in care acesta este infundat. Pentru scaderea febrei, se maseaza punctul situat pe dosul antebratului, intre radius si cubitus.