Cum putem avea o piele sanatoasa

      Comentariile sunt închise pentru Cum putem avea o piele sanatoasa

O piele sanatoasa spune multe despre felul nostru de a fi si de cata atentie ii acordam acesteia. Pielea trebuie mentinuta sanatoasa si hidratata in fiecare zi. Cu cat trec anii, cu atat trebuie sa acordam o mai mare atentie ingrijirii pielii. Stim foarte bine ca nu trebuie sa ne expunem la soare fara a ne da pe piele cu o crema cu un factor ridicat de protectie. Insa, de multe ori ignoram aceasta regula si ne expunem bolilor ce pot aparea din cauza razelor UV. Dar ne invatam lectia si posibil ca a doua oara sa ne luam masurile de precautie pentru ca nu vrem sa ne trezim cu boli de piele, sau, si mai rau, cancer de piele. Stilul de viata, dar si alimentatia au un impact major asupra pielii. De asta este bine sa adoptam un stil de viata sanatos pentru a nu avea de suferit mai departe si odata cu trecerea timpului, anii sa nu isi puna o amprenta prea puternica asupra corpului. Chiar daca am trecut de varsta adolescentei, nu inseamna ca nu putem avea probleme cu tenul. Dezechilibrele hormonale isi pun amprenta si dupa varsta de 30 de ani cand ne putem trezi cu acnee de care nu stim cum sa mai scapam. Stresul are un impact major atat asupra corpului cat si asupra pielii; acesta conduce la uscarea pielii, in special cea de pe fata si de pe maini. Pentru a trata aceste probleme, este indicat sa folosim produse care contin peroxid de benzoil, iar alimentatia sanatoasa trebuie sa fie printre prioritatile fiecaruia dintre noi.

piele 1

Cum ne ingrijim pielea in timpul sarcinii

In timpul sarcinii, pielea, mai ales cea de pe abdomen, coapse, picioare are de suferit. Tot din cauza hormonilor, pot aparea o serie de probleme la nivelul pielii cum ar fi petele maronii sau iritatiile. Acestea trec odata cu nasterea si in timp, insa este bines a le almelioram si pe timpul sarcinii. Cremele se folosesc doar la indicatiile medicului. In special, sunt recomandate cele hidratante. Dupa implinirea varstei de 30 de ani, efectele expunerii la soare se vor resimti mult mai repede si incep sa apara si problemele la nivelul pielii. La fel si din cauza poluarii sau a stresului. De aceea, este bine sa fim preventivi si sa mergem din timp la medic la controale de rutina. Din pacate, statisticile arata faptul ca boala secolului XXI – cancerul – face ravagii printre cei tineri. Insa, daca este diagnosticat la timp, sansele de recuperare sunt foarte mari.

Alegerea corecta a produselor

Inainte de a merge in farmacii si a arunca banii pe tot felul de produse de ingrijire, mai bine consultam un medic dermatolog inainte. Acesta ne va indica produsele potrivite pentru ingrijirea pielii si a prevenirii eventualelor iritatii sau pete. Hidratarea joaca un rol important in sanatatea pielii si nu este de ajuns sa ne dam cu tot felul de creme. Sa nu uitam ca apa joaca un rol esential in hidratare, asa ca este bine sa consumam cel putin doi litri de apa pe zi.